ボジョレー

今月15日(木)はボジョレー解禁です

以下 オーガニックワイン マヴィさんから



【ボジョレーヌーヴォーフェスタ2012】



マヴィのワインを数多くお飲みになれ
落ち着いた雰囲気のオーガニック・バー【BAR MINO】にて
オーガニック料理とチエリー・ドアットさんの
丁寧に心を込めて造られた美味しいボジョレーヌーヴォーをご堪能くださいませ。



●日時
11月15日(木)
19:00~



●会場
【BAR MINO(バーみの)】
札幌市中央区北1条西3丁目古久根ビルB1F
地下鉄南北線大通駅徒歩4分
TEL:011-272-2004
http://r.gnavi.co.jp/h304400/



●内容

・料理研究家 大滝 ひろ子の
 オーガニック料理多数(お肉料理もあります)
  一皿ワンコイン 500円~

 ※各種40皿限定

※お料理は無くなり次第終了させて頂きます。



・パン工房「みち」のパン各種販売


・ヌーヴォー1杯(700円)
 その他 私家版・赤・白ワインも準備しております。1杯700円

※私家版とは2011年のヌーヴォーを今年の夏まで熟成させたボジョレーです。



※ボトルでのご注文も承ります



その他
・澤田 圭太によるギター演奏
・奥田 千花による占いコーナー
  など予定しております。


●入場料
1,500円(ヌーヴォー1杯付き)


●お申込み・お問合せ
オーガニックワイン専門店
マヴィ 円山インディゴ店
札幌市中央区南4条西18丁目2-22
営業時間:AM11:00~PM18:00
定休日:月曜日
TEL:011-512-8575
FAX:011-212-1527
Mail:partager@ion.ocn.ne.jp
http://ameblo.jp/mavie-sapporo/



ご参加心よりお待ちしております♪
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# by h112233h | 2012-11-08 18:35 | 日々の暮らし

植物酵素の会

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植物酵素の会をします

今の実りを多種類漬け込みます
1週間ほどで自前の酵素ジュースが出来上がります
免疫 代謝UP 排泄力が高まりデドックス効果も期待できます
低体温 冷え性など 細胞の活性にも効果が見られ
これからの変化を踏まえて 非常食として常備することもアリではないかと個人的には感じています

日時 11月16日(金)17日(土)11時~14時
場所 自宅教室
持ち物 エプロン 三角巾 お手拭タオル 
    10リットル程の漬物樽または果実酒ビン 容器など
    使い慣れた包丁 (教室にもあります)
お代金 各自が仕込んだ容器をそのままお持ち帰りいただきます
    酵素いきいきランチ&ローフードスウィーツ付き   
    お一人様 5250円
定員  各回4名様 先着順

お問い合わせ お申し込み futagoya★willcom.com
★を@に変えて送信してくださいね
               お待ちしております
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# by h112233h | 2012-10-21 13:39

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小5になった末娘たち
遅くなったときにはお米を精米→炊くこと
お味噌汁の具材をカットすること
玄米を焼きおにぎりにしておやつにすること などなど
少しずつ自分たちで出来ることも増えてきました

休日の朝「パンケーキが食べたい!」と4号チャン
「作ってみる?」「うん!」
計量から盛り付けまで 全て自分たちでできました
食べることが出来れば 生きていける
これ 大事 
シンプルだからこそ すぐにトライできました
粉 塩 豆乳さえ あれば 
あとはお好み メイプルをかけて いただきます!
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# by h112233h | 2012-10-14 23:05 | 日々の暮らし

はじめてのマクロビオティック(木)クラス
私たちはエネルギー体でできている
陰陽のお話を交えながら 食べること  調えることを感じていきます
料理本やDVDからは??だったことも一緒にお料理していくと 見ること 嗅ぐこと 体感することでしっくりとくることも在ると思います 
楽しみながら変化していきましょう

 10/25 土鍋炊き無圧ごはん 基本の味噌汁 あらめ煮 青菜胡麻和え
     プレスサラダ 葛ゼリー

 11/22 圧力鍋炊きごはん おかず味噌汁 車麩フライ 重ね煮きんぴら
     胡麻塩 豆乳プリン

 12/6  きのこごはん 清まし汁 ベジバーグ 小豆かぼちゃ 
     ふのりサラダ エナジーバー

 全3回クラス 12600円(単発も承ります お問い合わせください)
 持ち物 エプロン 三角巾 お手拭タオル スリッパ 筆記具 持ち帰り容器

雑穀クラス(水)クラス
日本は五穀の国 ミネラルたっぷりのつぶつぶを多様化し マクロビアンもベジタリアンもそうではない方も目にも舌にも腸にも美味しい雑穀をたっぷりと!

 10/10 あわ  もちあわチーズのpizzaの1食
     とうきびスープ もちあわボールのオレンジ照り焼きソース 海藻マリネ 他

 11/7  粒そば ラップサンドの1食
     プリッと雑穀ソーセージ 大根ステーキあんかけ ふわふわ巻き 他

 12/5  ひえ コロッケとグラタンの1食
     シーフード風味のクリームコロッケ かぼちゃグラタン 3色サラダ 
     ベイクしないチョコレートケーキ 他
 
 全3回クラス 15750円(単発も承ります お問い合わせください)
 持ち物 エプロン 三角巾 お手拭タオル スリッパ 筆記具 持ち帰り容器

MAMAクラス’(木)クラス
妊娠期 子育て期 子供との暮らしの中で何を選択していくかどう暮らしていくか 価値観が随分と変わってきました
また沢山の人たちに助けていただきながら 交わりながら 子供も私自身も育ってきたように思います 1番は「おかあさん」が安定していること それが子育ての根底だったな~と振り返ります

 10/18 こどもおやつ (みんなでつくります)
     ご飯のようなおやつ でもお楽しみも必要!
     おかゆパン きなこ飴 豆乳もち 地粉かりんとう フルーツフルーチェ 他

 11/15 ナチュラルライフ 重曹生活 
     身近なもので衣食住 (簡単な実習あります)

 11/29 お手当て①
     台所が薬箱 急な発熱 痛み 不調 ①はこどものとっさの症状にあわせて
     
 子育て中の皆さんの体験談 日々の暮らし方を交えながら 
 子供たちが遊びまわる空間でのんびり進めていけたらと思っています

 全3回クラス 12600円(単発も承ります お問い合わせください)
 持ち物 こどものおやつ→エプロン 三角巾 お手拭タオル スリッパ 他
     重曹生活 お手当て→筆記具 スリッパ 

 エナジークラス随時
陰陽エネルギーに加え 東洋思想の五行も加わり 私たちの日本の四季と同じように大気も巡ってきます そのエネルギーを暮らしの中へと取り込むと 人間関係にも取り込むと・・・何ともシンプルで過ごしやすいではないですか!
また体の臓器に対応している経絡やエネルギーの渦であるチャクラを意識し 肉体のみならず 霊体へのアクセス(自分を知る) 身体・心・魂を感じるクラスです
 午前中 座学 お昼休憩 午後からはボディワーク他
 このクラスは3人お揃いとなりましたら開催したいと思います 
 現在 10/15(月)第1回目スタート予定 空き1名様  
別クラスも予定しています  お問い合わせください 9/20記

 ご希望の方はお問い合わせください 

 ●自己紹介 陰陽五行とは? 身体を知る
 ●木の気 肝胆 チャクラ 呼吸法
 ●火の気 心小腸 
 ●土の気 胃脾
 ●金の気 肺大腸
 ●水の気 腎膀胱 振り返り

 全6回クラス 31500円(単発はございません ご了承ください)
 ご自分に集中していただく場面もあります 申し訳ございません お子様連れはご遠慮ください
 持ち物 筆記具 ヨガマットなど 水ボトル お昼ごはん 

 はじめてのマクロビオティック 雑穀クラス MAMAクラス 11時~14時
 エナジークラス 11時~15時

 全てのクラス 自宅教室 北区篠路5条 (JR篠路駅徒歩5分) 駐車可
 お問い合わせ お申し込み コメント欄から またはfutagoya★willcom.com
追って詳細ご連絡させていただきます よろしくお願いいたします!
 
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# by h112233h | 2012-10-10 00:00 | マクロビオティック

あれこれと

このところ
ゆっくりとお茶したり おいしいご飯食べにいったり
いろんな講座に出てみたり 上映会へ出掛けてみたり
人との関わりが私を豊かにして下さる ありがたい

そんな中 この人いいな~って
早川寿保さん 通称イオさん

側にいるとワクワクする
きっと自らがワクワクしてるから

毎回 もっと話聞きたい~ 面白い~ 
あっ そうなんだ できるんだ!って思える人

ん? 何?って思った人はFBでイオさん検索してみてください

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これにも登場しているみたい
来月 またまたイオさんにお話していただきたいから企画中★
詳細後日UP致します 
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# by h112233h | 2012-10-04 17:32 | 日々の暮らし

ちょっと!

末娘たちがリカチャン人形を入れている(小5だけど まだリカチャン!)引き出しのクリアケース
遊びに夢中になっているから分からなかったけれど 空になったケースを見ると

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ちょっと ちょっと 
きつそうに見えるけれど 狭そうにみえるけれど
そこがちょうど収まりがいいんだね 
しばらく気に入って寝ていました
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# by h112233h | 2012-09-25 08:52 | 日々の暮らし

明日は海へ!

雨ですね ひと雨ごとに寒さを感じていくのでしょうか
さて 明日は!
zenibako style cafeにて きばらしマーケット開催です (9/25 9/26 10~15時)
雑貨 生花 鉢物 洋服 bag  真ちゅうアクセサリー キャンドル 陶器 パン コーヒーなどなど 手作り作家さん 大集合な感じの空間です
ランチ作ってます 
ドライブしながら 海を眺めに フラッと いらしてください~
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夏の間せっせとピュレーにした完熟トマトを使ったベジカレーの予定(^^)
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# by h112233h | 2012-09-25 08:47 | 好きなこと

つれづれ

そう言えば記事の繋がりで断食のことFBには書いたけれど こちらにはそのままでした
今回は6日間の断食となりました
かなりの暑さだったので以前よりも逆に楽だったように振り返ります
朝は少し多めにお水を飲み 庭のトマトや青菜 ベリーなどを低速ジューサーで絞ったものを少量いただきました
昼間は出かけることが多かったのでボトルに番茶やハーブティを入れて持ち歩き 水分補給をせっせと
2日目の夜に 炊きたてのご飯を横目に「食べたいな~」と思ったけれど
それ以後からは食べないことの心地良さをまた体験させていただきました

いつもは結構燃費の悪い身体だと思います 年々運動量も減っているし 車を使うこと多し
断食時は摂取量は少ないものの 日頃蓄えていたものもたっぷりとあるし 積極的にヨガをしたり呼吸法もいつも以上に時間が取れるので かなり燃費がよいようです(笑)
また食べないことで 日頃酷使している内臓をしっかりと休ませられることになるので 40代の中古品の私も少しずつ肉体を労わりながら お付き合いしていきたいと思うこの頃です(笑)

断食にはいろいろと思いがそれぞれにあるかと思いますが
私はやっぱり 宿便という 古くからの友!にお手洗いでお会いできることがやっぱり嬉しいかな~ あっ 汚いお話でごめんなさい~
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# by h112233h | 2012-09-20 08:32 | 日々の暮らし

3日目

断食3日目
昨夕 炊きたてご飯を横目に少しいいな~って思ったけれど
特に変化なく いい感じです


数年前からご縁をいただいたMさんのサロン
久々に行ってきました
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彼女の空間 ほっとゆるやかな時がながれています
施術中は眠り入り その手技に癒され 肌も再生し もう言う事なしです
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ご自宅兼サロンですが いつもお花を絶やさないMさん
その指先が心地良いです~ と言うと 「宝物」と思ってやっています~
何かを貰って帰ってきました
ありがとうございます 
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# by h112233h | 2012-08-29 09:27 | 日々の暮らし

新学期

またまたご無沙汰です
つれづれをぼちぼちFBに書いてます

月曜日 今日から揃って新学期です
登校後 朝の静けさも戻ってきました
私も気持ちを切り替え 今日から断食に入ろうと思います

昨夜 わりと早めに寝たのですが やはり5時間後には目が覚めました
老人のようです(笑)
瞑想をし お水をたっぷり飲みました
外は早くも暑いです
春の断食とは違い 少量の糖分を重湯や甘酒→フレッシュジュースにしようかと思っています
何日できるかな~
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# by h112233h | 2012-08-27 08:00 | 日々の暮らし